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当你的情绪陷入低潮而无法自拔， 当你经常虑甚至感到空洞、绝望， 当你时常对生活现状有挥之不去的不满与压抑， 或你需要读一读尔特的走出抑。
后找不到合适的对象怎么办
或者把愤怒的情绪写下了，二婚女人要孩子不要孩子然后撕碎。也可以放声大哭，哭完后情绪会缓和很多。模块九：放下 劝别人放下容易，劝自己放下很难。很多人放不下的原因有两种，一种叫做“蜜月期”。每个人都有心情不好的时候，你心情不好的时候都干什么？推荐书小编给大家推荐一个方式。
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